再谈如何用英语思维听说英语

如果你想提升英语水平，就要学会用英语思考（think in English）。但如果你想用英语思考，就必须养成尽可能使用英语的习惯，需要把英语融入你的日常生活。如果你每天都大量使用英语，你自然而然就会用英语思考，当你把英语融入生活（make English a part of your daily life.），而且随着你使用英语的时间越来越长，你就会开始用英语思考，英语能力（特别是英语听说水平）就会有很大提高。

英语思维（Think in English）是什么意思？

指的是用英语思维理解和表达一件事物，可灵活的使用流利的、纯正的英语表达所思所想，形成本能的、条件反射式的思维方式，让语言回归于实际生活应用。

如何避免汉语和英语相互转换的习惯呢？

很多英语学习者在使用英语时习惯先将英语翻译成汉语再用英语表达，其实这种习惯对建立英语思维会产生不好的影响，因为实际上这种通过中间转换再表达出的英语已经掺插了汉语思维。应对方法：

 1. 选对英语教材

直接把要描述的物品与英文单词对照，形成形象场景记忆，而不要选择中间带中文翻译的英语学习资料，这样日久天长就会建立起英文思维，在进行英语听力和口语应用时，会明显地提升理解与表达的准确度和速度。

2. 使用英-英字典

使用英-英字典而非英-汉字典，而且要筛选好的英-英字典(比如Longman、Oxford 字典)，因为有些不太好的字典会经常使用生僻的词语来解释遇到的生词，这也会影响正常英语思维的建立

1.     建立以英语思维为基础的沟通习惯

强迫自己一开始就直接用英语思维表达而不要先转换成汉语再用英语，练习使用英语句型和词块（Chunks）表达

有了上述用英语思维听说英语的认知，那么该如何通过日常训练来得以实现呢？

7 天英语思维训练计划

Day 1：脱离中文模式（Stop Translating）

目标：让大脑接受“看到中文，也能直接想到英文表达”。

A. 记 10 个常用英语反应句（读 3 遍即可）

• I’m not sure.

• It depends.

• Sounds good.

• I guess so.

• Let me think.

• I don’t feel like it.

• That’s fine.

• I don’t mind.

• No worries.

• I’m good.

B. 练习：看到中文 → 尝试直接说英文

下面 3 句，你试着不翻译，直接脱口说：

1.    “好啊。”

2.    “让我想想。”

3.    “我不太确定。”

Day 2：生活旁白（Narrate Your Life）

目标：让生活细节自动用英语出现。

选择一个场景旁白1分钟，比如做饭/走路/整理房间。

示例：

• I need to clean this up.

• Let me put this away.

• I should hurry.

小技巧：只需要 脑中默念，不用大声说。

Day 3：语言块（Chunks）代替拼句子

目标：减少语法思考，直接使用英语“现成表达”。

学习以下 6 个语言块（非常常用）：

• I’m trying to ___.

• I’m not really into ___.

• I’m in the middle of ___.

• I was wondering if ___.

• The thing is ___.

• I’ll take care of it.

练习：任选 3 个造句（你可以发给我检查）。

Day 4：Shadowing（同声跟读 3 分钟）

目标：让大脑使用英语节奏，而不是中文节奏。

步骤：

1.    选一段 30–60 秒英语视频 （美剧、访谈都可）

2.    不暂停，跟着一起读

3.    模仿语速、语调、停顿

重点：不追求听懂，而是追求“跟上节奏”。

Day 5：内心 Q&A（Internal monologue）

目标：用英语回答自己的日常问题。

每天问自己 3 个问题（心里回答即可）：

• What am I going to do next?

• Why do I feel tired today?

• What was the best part of my day?

不给中文出现的机会。

Day 6：3 秒反应训练（Fast English Thinking）

目标：瞬间反应——英语思维最关键的能力。

给你一句英文问题，2–3 秒内回答（不追求完美）：

例如：

• What’s your favorite drink?

• What are you doing later?

• How’s your day going?

Day 7：沉浸式生活（English Environment）

目标：让环境逼你思考英语。

任务：

1.    把手机语言改成英文（必须）

2.    一天内选择英语节目且只看英文界面

3.    所有软件通知 → 改成英文

结论：环境改变＝思维语言改变。

7 天后，你将获得：

• 不再依赖中文翻译

• 句子在脑中自动用英语组织

• 说英语更自然、有反应速度

• 语感明显提升

• 开始拥有“用英语生活”的能力

结论

英语学习的重要性这里不再赘述，而英语思维的建立是英语学习的关键。当英语思维建立后，用英语进行沟通交流就会相对通畅，对英语听力和口语水平的提升也会有很大帮助。

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